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시서스가루 추천 BEST 10 후기순+시서스가루효능 – 안녕하세요 랭킹체커입니다. 지난번 냉장고 추천 리뷰 후 오랜만에 뵙습니다. 그래서 제가 시서스가루 복용시 주의사항과 사람들이 많이 찾아 후기를 남긴 시서스가루 추천 BEST 15 후기순 제품을 정리하였습니다.
시서스가루 효능 및 복용시 주의사항
시서스가루 효능
시서스는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고 불립니다. 포도과 같은 덩굴 식물로 햇빛이 잘드는 곳에서 배양합니다.
시서스 가루는 뱃살 제거 다이어트에 효과가 있는것으로 알려 졌으며 많은 연구를 통해 지방 분해와 체중감소 효과가 있음이 입증되었습니다.
시서스 뿌리 추출물에는 칼륨, 칼슘, 아연, 나트륨, 등 다양한 미네랑이 포함되어 있고 카로티노이드, 파이토스테롤등 다양한 식물성 천영화합물이 풍부하게 들어있어 호르몬 불균형을 정상화 하는데 도움을 준다고 합니다.
또한 시서스는 음식의 섭취량을 줄여주고, 지방분해호르몬인 렙틴 호르몬을 조절하여 지방세포의 지방을 분해하는 효능도 있습니다. 하지만 만능 다이어트 약이 아니기 때문에 적정량 복용하며 천천히 다이어트 운동과 병행하셔야합니다.
적정 복용량
건강한 성인의 경우 하루 최대 3200mg 까지는 안전하다고 하나 초기에 최대 양를 복용하는 것은 권장드리지 않습니다.
섭취 방법
따뜻한 물에 고운 가루의 시서스를 넣어 차로 음용하시거나, 음식이나 샐러드에 가루로 뿌려서 간단하게섭취하세요.
또한 알약 형태나 캡슐형태로 나온 제품을 구입하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
섭취시 주의사항
시서스 가루는 밀, 우유, 땅콩 성분이 들어가 있어 알레르기가 있다면 주의하셔야합니다. 또한 임산부와 수유부는 아기에 대한 안전성이 연구되지 않았으므로 주의하셔야하며, 혈당강화제 등 기타 약을 복용하시는 분들도 의사와 상의한 후 복용을 시작하셔야합니다.
시서스가루 추천 BEST 15 (리뷰순)
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